วิธีเสริมพลังผักผลไม้เพื่อสุขภาพที่ดี

การกินผักและผลไม้ให้ได้ 5 หน่วยบริโภคต่อวัน เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันมะเร็ง โรคหัวใจ และโรคทางสมอง รวมถึงการช่วยควบคุมน้ำหนักด้วย ต่อไปนี้เป็นวิธีง่ายๆ ที่จะกินผักผลไม้ให้ได้ตามบริมาณที่ต้องการ
สนใจข้อมูลคลิกที่นี่คะ
http://www.hbwellness.info/?p=2022

ผลไม้เพื่อสุขภาพ